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炖番茄

热量和营养成分

加油、洋葱和大蒜，不加盐

33

千卡kcal 每 100 g

蛋白质1.1 g

碳水3.8 g

脂肪1.3 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 33 kcal —
蛋白质 1.1 g 2%
碳水化合物 3.8 g 1%
脂肪 1.3 g 2%
膳食纤维 0.8 g 3%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	33	1.1 g	3.8 g	1.3 g
50 g	50 g	17	0.5 g	1.9 g	0.7 g
150 g	150 g	50	1.6 g	5.6 g	2 g
200 g	200 g	66	2.1 g	7.5 g	2.6 g
250 g	250 g	83	2.7 g	9.4 g	3.3 g

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西兰花 florets用油、洋葱和大蒜焖制，无盐50 kcal / 100 g

关于炖番茄的问题

炖番茄每100 g含多少热量？

炖番茄每100 g含33 kcal，其中蛋白质1.1 g、碳水化合物3.8 g、脂肪1.3 g。

炖番茄每50 g含多少热量？

炖番茄每50 g含17 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物1.9 g、脂肪0.7 g。

炖番茄每150 g含多少热量？

炖番茄每150 g含50 kcal，其中蛋白质1.6 g、碳水化合物5.6 g、脂肪2 g。

炖番茄每200 g含多少热量？

炖番茄每200 g含66 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物7.5 g、脂肪2.6 g。

炖番茄每250 g含多少热量？

炖番茄每250 g含83 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物9.4 g、脂肪3.3 g。

来源：tbca BRC0970B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维