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芥菜叶
热量和营养成分
焖制，配大豆油、洋葱和大蒜，含盐
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.7 g
碳水4.4 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 3.7 g 7%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 膳食纤维 3.8 g 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.7 g | 4.4 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.9 g | 2.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 5.6 g | 6.6 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 7.4 g | 8.7 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 9.3 g | 11 g | 5.1 g |
关于芥菜叶的问题
芥菜叶每100 g含多少热量？
芥菜叶每100 g含58 kcal，其中蛋白质3.7 g、碳水化合物4.4 g、脂肪2.1 g。
芥菜叶每50 g含多少热量？
芥菜叶每50 g含29 kcal，其中蛋白质1.9 g、碳水化合物2.2 g、脂肪1 g。
芥菜叶每150 g含多少热量？
芥菜叶每150 g含87 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物6.6 g、脂肪3.1 g。
芥菜叶每200 g含多少热量？
芥菜叶每200 g含116 kcal，其中蛋白质7.4 g、碳水化合物8.7 g、脂肪4.1 g。
芥菜叶每250 g含多少热量？
芥菜叶每250 g含145 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物11 g、脂肪5.1 g。
来源：tbca BRC0256B · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
