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芒老荸豆
热量和营养成分
干, 用蒸馏水煮, 无盐, 已滕水
106
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.9 g
碳水16 g
脂肪0.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 106 kcal —
- 蛋白质 6.9 g 14%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 膳食纤维 6.9 g 25%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6.9 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.5 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 14 g | 33 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 17 g | 41 g | 1 g |
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来源：CREA (Italy) 004125 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
