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小mozzarella奶酪
热量和营养成分
清淡
248
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水3 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 248 kcal —
- 蛋白质 23 g 47%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 15 g 20%
- 饱和脂肪 10 g 51%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 5 mg 0%
- 胆固醇 54 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 0.06 mg 0%
- 维生素B6 0.02 mg 1%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 1.2 µg 51%
矿物质
- 钙 612 mg 47%
- 铁 0.92 mg 5%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 446 mg 36%
- 钾 33 mg 1%
- 锌 3.9 mg 35%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 28.6 µg 52%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 1.5 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 4.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 6.1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 7.6 g | 39 g |
关于小mozzarella奶酪的问题
小mozzarella奶酪每100 g含多少热量？
小mozzarella奶酪每100 g含248 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物3 g、脂肪15 g。
小mozzarella奶酪每50 g含多少热量？
小mozzarella奶酪每50 g含124 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物1.5 g、脂肪7.7 g。
小mozzarella奶酪每150 g含多少热量？
小mozzarella奶酪每150 g含372 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物4.6 g、脂肪23 g。
小mozzarella奶酪每200 g含多少热量？
小mozzarella奶酪每200 g含496 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物6.1 g、脂肪31 g。
小mozzarella奶酪每250 g含多少热量？
小mozzarella奶酪每250 g含620 kcal，其中蛋白质59 g、碳水化合物7.6 g、脂肪39 g。
来源：Canadian Nutrient File 7744 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
