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黑鲷
热量和营养成分
烤制
127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质23 g
碳水1.4 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 127 kcal —
- 蛋白质 23 g 46%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量矿物质
- 硒 50 µg 91%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 23 g | 1.4 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 34 g | 2.1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 46 g | 2.9 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 57 g | 3.6 g | 8.3 g |
关于黑鲷的问题
黑鲷每100 g含多少热量？
黑鲷每100 g含127 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物1.4 g、脂肪3.3 g。
黑鲷每50 g含多少热量？
黑鲷每50 g含64 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0.7 g、脂肪1.7 g。
黑鲷每150 g含多少热量？
黑鲷每150 g含191 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物2.1 g、脂肪5 g。
黑鲷每200 g含多少热量？
黑鲷每200 g含254 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物2.9 g、脂肪6.6 g。
黑鲷每250 g含多少热量？
黑鲷每250 g含318 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物3.6 g、脂肪8.3 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 26222 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
