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牛尾

热量和营养成分

水煮

196
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪9.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 196 kcal —
  • 蛋白质 28 g 56%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 9.3 g 12%
  • 饱和脂肪 3.7 g 19%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素E 0.16 mg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
  • 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
  • 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 维生素B12 1.1 µg 46%

矿物质

  • 铁 2.9 mg 16%
  • 锌 8 mg 73%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g19628 g0 g9.3 g
50 g50 g9814 g0 g4.7 g
150 g150 g29442 g0 g14 g
200 g200 g39256 g0 g19 g
250 g250 g49070 g0 g23 g

关于牛尾的问题

牛尾每100 g含多少热量？

牛尾每100 g含196 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪9.3 g。

牛尾每50 g含多少热量？

牛尾每50 g含98 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪4.7 g。

牛尾每150 g含多少热量？

牛尾每150 g含294 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪14 g。

牛尾每200 g含多少热量？

牛尾每200 g含392 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

牛尾每250 g含多少热量？

牛尾每250 g含490 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物0 g、脂肪23 g。

来源：ANSES–Ciqual (France) 6310 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维