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Bean mix, frozen
热量和营养成分
68
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.8 g
碳水5.4 g
脂肪1.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 68 kcal —
- 蛋白质 5.8 g 12%
- 碳水化合物 5.4 g 2%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 5.8 g 21%
- 糖 2.5 g —
- 钠 25 mg 1%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 19 µg 2%
- 维生素C 9.9 mg 11%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.11 mg 1%
- 维生素K 15.2 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 0.62 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.08 mg 2%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 5.8 µg 19%
- 叶酸（维生素B9） 84.6 µg 21%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 34 mg 6%
矿物质
- 钙 49.5 mg 4%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 35 mg 8%
- 磷 105 mg 8%
- 钾 305 mg 6%
- 锌 0.74 mg 7%
- 铜 0.17 mg 19%
- 锰 0.45 mg 20%
- 硒 1.6 µg 3%
- 碘 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 5.8 g | 5.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.9 g | 2.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 103 | 8.6 g | 8.1 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 12 g | 11 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 14 g | 14 g | 3.4 g |
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来源：Frida (Denmark) 1838 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
