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巴塞罗那坚果
热量和营养成分
仅果仁，带壳称重
397
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.8 g
碳水3.2 g
脂肪40 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 397 kcal —
- 蛋白质 6.8 g 14%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 40 g 51%
- 糖 2.1 g —
- 钠 2 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 110 mg 8%
- 铁 1.9 mg 11%
- 镁 120 mg 29%
- 磷 190 mg 15%
- 钾 580 mg 12%
- 铜 0.59 mg 66%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6.8 g | 3.2 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.4 g | 1.6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 10 g | 4.8 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 6.4 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 17 g | 8 g | 99 g |
关于巴塞罗那坚果的问题
巴塞罗那坚果每100 g含多少热量？
巴塞罗那坚果每100 g含397 kcal，其中蛋白质6.8 g、碳水化合物3.2 g、脂肪40 g。
巴塞罗那坚果每50 g含多少热量？
巴塞罗那坚果每50 g含199 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物1.6 g、脂肪20 g。
巴塞罗那坚果每150 g含多少热量？
巴塞罗那坚果每150 g含596 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物4.8 g、脂肪60 g。
巴塞罗那坚果每200 g含多少热量？
巴塞罗那坚果每200 g含794 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物6.4 g、脂肪79 g。
巴塞罗那坚果每250 g含多少热量？
巴塞罗那坚果每250 g含993 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物8 g、脂肪99 g。
来源：CoFID (UK) 14-805 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
