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美式烧烤风猪肋排
热量和营养成分
纯肉，市售，加热
281
千卡kcal 每 100 g
蛋白质26 g
碳水5.8 g
脂肪17 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 281 kcal —
- 蛋白质 26 g 53%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 17 g 22%
- 饱和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 4.4 g —
- 钠 440 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 44 µg 5%
- 维生素D 1.7 µg 9%
- 维生素E 2.1 mg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.82 mg 68%
- 核黄素（维生素B2） 0.38 mg 29%
- 烟酸（维生素B3） 7 mg 44%
- 泛酸（维生素B5） 2.6 mg 53%
- 维生素B6 0.3 mg 18%
- 生物素（维生素B7） 4 µg 13%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 70 mg 5%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 220 mg 18%
- 钾 380 mg 8%
- 锌 3.1 mg 28%
- 铜 0.15 mg 17%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 25 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 26 g | 5.8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 13 g | 2.9 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 40 g | 8.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 53 g | 12 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 66 g | 15 g | 43 g |
关于美式烧烤风猪肋排的问题
美式烧烤风猪肋排每100 g含多少热量？
美式烧烤风猪肋排每100 g含281 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物5.8 g、脂肪17 g。
美式烧烤风猪肋排每50 g含多少热量？
美式烧烤风猪肋排每50 g含141 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物2.9 g、脂肪8.6 g。
美式烧烤风猪肋排每150 g含多少热量？
美式烧烤风猪肋排每150 g含422 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物8.7 g、脂肪26 g。
美式烧烤风猪肋排每200 g含多少热量？
美式烧烤风猪肋排每200 g含562 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物12 g、脂肪34 g。
美式烧烤风猪肋排每250 g含多少热量？
美式烧烤风猪肋排每250 g含703 kcal，其中蛋白质66 g、碳水化合物15 g、脂肪43 g。
来源：CoFID (UK) 19-264 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
