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澳大利亚小牛后腱
热量和营养成分
带骨,瘦肉和脂肪可分离,生
144
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪7.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 144 kcal —
- 蛋白质 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 饱和脂肪 3 g 15%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 95 mg 4%
- 胆固醇 60 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
矿物质
- 钙 16 mg 1%
- 铁 3 mg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7.2 g |
| 1份 | 85 g | 122 | 17 g | 0 g | 6.1 g |
| 2份 | 170 g | 245 | 34 g | 0 g | 12 g |
| ½份 | 42.5 g | 61 | 8.4 g | 0 g | 3.1 g |
| 3份 | 255 g | 367 | 50 g | 0 g | 18 g |
| 4份 | 340 g | 490 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9.9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 50 g | 0 g | 18 g |
关于澳大利亚小牛后腱的问题
澳大利亚小牛后腱每100 g含多少热量?
澳大利亚小牛后腱每100 g含144 kcal,其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪7.2 g。
澳大利亚小牛后腱每1份 (85 g)含多少热量?
澳大利亚小牛后腱每1份 (85 g)含122 kcal,其中蛋白质17 g、碳水化合物0 g、脂肪6.1 g。
澳大利亚小牛后腱每2份 (170 g)含多少热量?
澳大利亚小牛后腱每2份 (170 g)含245 kcal,其中蛋白质34 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
澳大利亚小牛后腱每½份 (42.5 g)含多少热量?
澳大利亚小牛后腱每½份 (42.5 g)含61 kcal,其中蛋白质8.4 g、碳水化合物0 g、脂肪3.1 g。
澳大利亚小牛后腱每3份 (255 g)含多少热量?
澳大利亚小牛后腱每3份 (255 g)含367 kcal,其中蛋白质50 g、碳水化合物0 g、脂肪18 g。
澳大利亚小牛后腱每4份 (340 g)含多少热量?
澳大利亚小牛后腱每4份 (340 g)含490 kcal,其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。
澳大利亚小牛后腱每50 g含多少热量?
澳大利亚小牛后腱每50 g含72 kcal,其中蛋白质9.9 g、碳水化合物0 g、脂肪3.6 g。
澳大利亚小牛后腱每150 g含多少热量?
澳大利亚小牛后腱每150 g含216 kcal,其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪11 g。
来源:USDA FoodData Central 172607 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维