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生杏
热量和营养成分
生的
34
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.8 g
碳水6.6 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 34 kcal —
- 蛋白质 0.8 g 2%
- 碳水化合物 6.6 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 2.1 g 8%
- 糖 6.6 g —
- 钠 0.9 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 340 µg 38%
- 维生素C 4.9 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.81 mg 5%
- 维生素K 0.72 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0 mg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.02 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.28 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.16 mg 3%
- 维生素B6 0.07 mg 4%
- 生物素（维生素B7） 0 µg 0%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 2.8 mg 1%
矿物质
- 钙 16.3 mg 1%
- 铁 0.29 mg 2%
- 镁 8.7 mg 2%
- 磷 20.2 mg 2%
- 钾 268 mg 6%
- 锌 0.15 mg 1%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.14 mg 6%
- 硒 0.27 µg 0%
- 碘 0.5 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 6.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.1 g | 9.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 1.5 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 84 | 1.9 g | 17 g | 0 g |
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来源：Frida (Denmark) 1851 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
