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安乔辣椒
热量和营养成分
干
281
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水30 g
脂肪8.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 281 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 22 g 77%
- 钠 43 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1022 µg 114%
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 2.3 mg 173%
- 烟酸（维生素B3） 6.4 mg 40%
- 泛酸（维生素B5） 2 mg 40%
- 维生素B6 3.5 mg 208%
- 叶酸（维生素B9） 69 µg 17%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 61 mg 5%
- 铁 10.9 mg 61%
- 镁 113 mg 27%
- 磷 201 mg 16%
- 钾 2411 mg 51%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.51 mg 56%
- 锰 1.3 mg 56%
- 硒 2.9 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 12 g | 30 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.9 g | 15 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 18 g | 45 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 24 g | 60 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 30 g | 75 g | 21 g |
关于安乔辣椒的问题
安乔辣椒每100 g含多少热量？
安乔辣椒每100 g含281 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物30 g、脂肪8.2 g。
安乔辣椒每50 g含多少热量？
安乔辣椒每50 g含141 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物15 g、脂肪4.1 g。
安乔辣椒每150 g含多少热量？
安乔辣椒每150 g含422 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物45 g、脂肪12 g。
安乔辣椒每200 g含多少热量？
安乔辣椒每200 g含562 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物60 g、脂肪16 g。
安乔辣椒每250 g含多少热量？
安乔辣椒每250 g含703 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物75 g、脂肪21 g。
来源：Canadian Nutrient File 4859 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
