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杏仁酱
热量和营养成分
原味，无加盐
614
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水8.5 g
脂肪56 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 614 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 56 g 71%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 10 g 37%
- 糖 4.4 g —
- 钠 7 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 24.2 mg 161%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.94 mg 72%
- 烟酸（维生素B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（维生素B5） 0.32 mg 6%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 53 µg 13%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 52.1 mg 9%
矿物质
- 钙 347 mg 27%
- 铁 3.5 mg 19%
- 镁 279 mg 66%
- 磷 508 mg 41%
- 钾 748 mg 16%
- 锌 3.3 mg 30%
- 铜 0.93 mg 104%
- 锰 2.1 mg 93%
- 硒 2.4 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8.5 g | 56 g |
| 1份 | 16 g | 98 | 3.4 g | 1.4 g | 8.9 g |
| 2份 | 32 g | 196 | 6.7 g | 2.7 g | 18 g |
| ½份 | 8 g | 49 | 1.7 g | 0.7 g | 4.4 g |
| 3份 | 48 g | 295 | 10 g | 4.1 g | 27 g |
| 4份 | 64 g | 393 | 13 g | 5.5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
关于杏仁酱的问题
杏仁酱每100 g含多少热量？
杏仁酱每100 g含614 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物8.5 g、脂肪56 g。
杏仁酱每1份 (16 g)含多少热量？
杏仁酱每1份 (16 g)含98 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物1.4 g、脂肪8.9 g。
杏仁酱每2份 (32 g)含多少热量？
杏仁酱每2份 (32 g)含196 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物2.7 g、脂肪18 g。
杏仁酱每½份 (8 g)含多少热量？
杏仁酱每½份 (8 g)含49 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物0.7 g、脂肪4.4 g。
杏仁酱每3份 (48 g)含多少热量？
杏仁酱每3份 (48 g)含295 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物4.1 g、脂肪27 g。
杏仁酱每4份 (64 g)含多少热量？
杏仁酱每4份 (64 g)含393 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物5.5 g、脂肪36 g。
杏仁酱每50 g含多少热量？
杏仁酱每50 g含307 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4.3 g、脂肪28 g。
杏仁酱每150 g含多少热量？
杏仁酱每150 g含921 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物13 g、脂肪83 g。
来源：USDA FoodData Central 168588 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
