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红小豆

热量和营养成分

未煮

310

千卡kcal 每 100 g

蛋白质20 g

碳水50 g

脂肪0.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 310 kcal —
蛋白质 20 g 40%
碳水化合物 50 g 18%
脂肪 0.5 g 1%
饱和脂肪 0.2 g 1%
膳食纤维 13 g 46%
糖 3 g —

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	310	20 g	50 g	0.5 g
50 g	50 g	155	10 g	25 g	0.3 g
150 g	150 g	465	30 g	75 g	0.8 g
200 g	200 g	620	40 g	100 g	1 g
250 g	250 g	775	50 g	126 g	1.3 g

关于红小豆的问题

红小豆每100 g含多少热量？

红小豆每100 g含310 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物50 g、脂肪0.5 g。

红小豆每50 g含多少热量？

红小豆每50 g含155 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物25 g、脂肪0.3 g。

红小豆每150 g含多少热量？

红小豆每150 g含465 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物75 g、脂肪0.8 g。

红小豆每200 g含多少热量？

红小豆每200 g含620 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物100 g、脂肪1 g。

红小豆每250 g含多少热量？

红小豆每250 g含775 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物126 g、脂肪1.3 g。

来源：mvt 06.178 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维