Знай, что у тебя на тарелке
Зернёный творог
Калорийность и пищевая ценность
без добавок, 4% жирности
100
калорийkcal на 100 g
Белок13.4 g
Углеводы1.9 g
Жир4.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 100 kcal —
- Белки 13.4 g 27%
- Углеводы 1.9 g 1%
- Жиры 4.3 g 6%
- Насыщенные жиры 2.8 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 1.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 13.4 g | 1.9 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6.7 g | 1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 20.1 g | 2.9 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 26.8 g | 3.8 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 33.5 g | 4.8 g | 10.8 g |
Зернёный творог: частые вопросы
Зернёный творог, 100 g: сколько калорий?
Зернёный творог, 100 g: 100 ккал, белки 13.4 g, углеводы 1.9 g, жиры 4.3 g.
Зернёный творог, 50 g: сколько калорий?
Зернёный творог, 50 g: 50 ккал, белки 6.7 g, углеводы 1 g, жиры 2.2 g.
Зернёный творог, 150 g: сколько калорий?
Зернёный творог, 150 g: 150 ккал, белки 20.1 g, углеводы 2.9 g, жиры 6.5 g.
Зернёный творог, 200 g: сколько калорий?
Зернёный творог, 200 g: 200 ккал, белки 26.8 g, углеводы 3.8 g, жиры 8.6 g.
Зернёный творог, 250 g: сколько калорий?
Зернёный творог, 250 g: 250 ккал, белки 33.5 g, углеводы 4.8 g, жиры 10.8 g.
Источник: slv 70 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки