Знай, что у тебя на тарелке

Зернёный творог

Зернёный творог, 100 g: 73 ккал, белки 11.8 g, углеводы 3 g, жиры 1.2 g.

Зернёный творог, 50 g: 37 ккал, белки 5.9 g, углеводы 1.5 g, жиры 0.6 g.

Зернёный творог, 150 g: 110 ккал, белки 17.7 g, углеводы 4.5 g, жиры 1.8 g.

Зернёный творог, 200 g: 146 ккал, белки 23.6 g, углеводы 6 g, жиры 2.4 g.

Зернёный творог, 250 g: 183 ккал, белки 29.5 g, углеводы 7.5 g, жиры 3 g.

Калорийность и пищевая ценность

< 10% жира в сухом веществе

калорийkcal на 100 g

Белок11.8 g

Углеводы3 g

Жир1.2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	73	11.8 g	3 g	1.2 g
50 g	50 g	37	5.9 g	1.5 g	0.6 g
150 g	150 g	110	17.7 g	4.5 g	1.8 g
200 g	200 g	146	23.6 g	6 g	2.4 g
250 g	250 g	183	29.5 g	7.5 g	3 g

Зернёный творог, 100 g: сколько калорий?

Зернёный творог, 100 g: 73 ккал, белки 11.8 g, углеводы 3 g, жиры 1.2 g.

Зернёный творог, 50 g: сколько калорий?

Зернёный творог, 50 g: 37 ккал, белки 5.9 g, углеводы 1.5 g, жиры 0.6 g.

Зернёный творог, 150 g: сколько калорий?

Зернёный творог, 150 g: 110 ккал, белки 17.7 g, углеводы 4.5 g, жиры 1.8 g.

Зернёный творог, 200 g: сколько калорий?

Зернёный творог, 200 g: 146 ккал, белки 23.6 g, углеводы 6 g, жиры 2.4 g.

Зернёный творог, 250 g: сколько калорий?

Зернёный творог, 250 g: 183 ккал, белки 29.5 g, углеводы 7.5 g, жиры 3 g.

Источник: BLS (Germany) M711100 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки