Знай, что у тебя на тарелке
Замороженное печеное печенье
Калорийность и пищевая ценность
обычное или на пахте, замороженное, печеное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 338 kcal —
- Белки 6.2 g 12%
- Углеводы 52.6 g 19%
- Жиры 11 g 14%
- Насыщенные жиры 1.7 g 8%
- Клетчатка 1.3 g 5%
- Сахара 3.5 g —
- Натрий 942 mg 41%
- Холестерин 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1.3 mg 9%
- Витамин K 4.1 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.43 mg 36%
- Рибофлавин (B2) 0.29 mg 22%
- Ниацин (B3) 3.4 mg 21%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.3 mg 6%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Фолат (B9) 70 µg 18%
- Витамин B12 0.14 µg 6%
- Холин 20 mg 4%
Минералы
- Кальций 49 mg 4%
- Железо 3.3 mg 18%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 430 mg 34%
- Калий 224 mg 5%
- Цинк 0.48 mg 4%
- Медь 0.08 mg 9%
- Марганец 0.39 mg 17%
- Селен 18.8 µg 34%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6.2 g | 52.6 g | 11 g |
| 1 порция | 28.4 g | 96 | 1.8 g | 14.9 g | 3.1 g |
| 2 порции | 56.7 g | 192 | 3.5 g | 29.8 g | 6.3 g |
| ½ порции | 14.2 g | 48 | 0.9 g | 7.5 g | 1.6 g |
| 3 порции | 85.1 g | 287 | 5.3 g | 44.7 g | 9.4 g |
| 4 порции | 113.4 g | 383 | 7 g | 59.6 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.1 g | 26.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9.3 g | 78.9 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12.4 g | 105.1 g | 22.1 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 15.5 g | 131.4 g | 27.6 g |
Замороженное печеное печенье: частые вопросы
Замороженное печеное печенье, 100 g: сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 100 g: 338 ккал, белки 6.2 g, углеводы 52.6 g, жиры 11 g.
Замороженное печеное печенье, 1 порция (28.4 g): сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 1 порция (28.4 g): 96 ккал, белки 1.8 g, углеводы 14.9 g, жиры 3.1 g.
Замороженное печеное печенье, 2 порции (56.7 g): сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 2 порции (56.7 g): 192 ккал, белки 3.5 g, углеводы 29.8 g, жиры 6.3 g.
Замороженное печеное печенье, ½ порции (14.2 g): сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, ½ порции (14.2 g): 48 ккал, белки 0.9 g, углеводы 7.5 g, жиры 1.6 g.
Замороженное печеное печенье, 3 порции (85.1 g): сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 3 порции (85.1 g): 287 ккал, белки 5.3 g, углеводы 44.7 g, жиры 9.4 g.
Замороженное печеное печенье, 4 порции (113.4 g): сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 4 порции (113.4 g): 383 ккал, белки 7 g, углеводы 59.6 g, жиры 12.5 g.
Замороженное печеное печенье, 50 g: сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 50 g: 169 ккал, белки 3.1 g, углеводы 26.3 g, жиры 5.5 g.
Замороженное печеное печенье, 150 g: сколько калорий?
Замороженное печеное печенье, 150 g: 507 ккал, белки 9.3 g, углеводы 78.9 g, жиры 16.5 g.
Источник: USDA FoodData Central 172667 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки