Знай, что у тебя на тарелке
Ymer, low fat
Калорийность и пищевая ценность
57
калорийkcal на 100 g
Белок6.2 g
Углеводы3.3 g
Жир1.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 57 kcal —
- Белки 6.2 g 12%
- Углеводы 3.3 g 1%
- Жиры 1.8 g 2%
- Насыщенные жиры 1.1 g 6%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 3.3 g —
- Натрий 38 mg 2%
- Холестерин 7 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12.3 µg 1%
- Витамин C 0.4 mg 0%
- Витамин D 0.05 µg 0%
- Витамин E 0.04 mg 0%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.23 mg 17%
- Ниацин (B3) 0.1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.33 mg 7%
- Витамин B6 0.04 mg 3%
- Биотин (B7) 1.9 µg 6%
- Фолат (B9) 14 µg 4%
- Витамин B12 0.53 µg 22%
- Холин 15.2 mg 3%
Минералы
- Кальций 194 mg 15%
- Железо 0.02 mg 0%
- Магний 15.3 mg 4%
- Фосфор 134 mg 11%
- Калий 156 mg 3%
- Цинк 0.7 mg 6%
- Медь 0.01 mg 2%
- Марганец 0 mg 0%
- Селен 3.6 µg 7%
- Йод 13 µg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 6.2 g | 3.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 3.1 g | 1.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 9.2 g | 5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 12.3 g | 6.6 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 15.4 g | 8.3 g | 4.5 g |
Ymer, low fat: частые вопросы
Ymer, low fat, 100 g: сколько калорий?
Ymer, low fat, 100 g: 57 ккал, белки 6.2 g, углеводы 3.3 g, жиры 1.8 g.
Ymer, low fat, 50 g: сколько калорий?
Ymer, low fat, 50 g: 29 ккал, белки 3.1 g, углеводы 1.7 g, жиры 0.9 g.
Ymer, low fat, 150 g: сколько калорий?
Ymer, low fat, 150 g: 86 ккал, белки 9.2 g, углеводы 5 g, жиры 2.7 g.
Ymer, low fat, 200 g: сколько калорий?
Ymer, low fat, 200 g: 115 ккал, белки 12.3 g, углеводы 6.6 g, жиры 3.6 g.
Ymer, low fat, 250 g: сколько калорий?
Ymer, low fat, 250 g: 143 ккал, белки 15.4 g, углеводы 8.3 g, жиры 4.5 g.
Источник: Frida (Denmark) 95 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки