Знай, что у тебя на тарелке
Яблоко
Калорийность и пищевая ценность
50
калорийkcal на 100 g
Белок0.3 g
Углеводы12 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 0.3 g 1%
- Углеводы 12 g 4%
- Насыщенные жиры 0.2 g 1%
- Клетчатка 2 g 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 12 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 6 g | – |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 18 g | – |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.6 g | 24 g | – |
| 250 g | 250 g | 125 | 0.8 g | 30 g | – |
Яблоко: частые вопросы
Яблоко, 100 g: сколько калорий?
Яблоко, 100 g: 50 ккал, белки 0.3 g, углеводы 12 g, жиры –.
Яблоко, 50 g: сколько калорий?
Яблоко, 50 g: 25 ккал, белки 0.2 g, углеводы 6 g, жиры –.
Яблоко, 150 g: сколько калорий?
Яблоко, 150 g: 75 ккал, белки 0.5 g, углеводы 18 g, жиры –.
Яблоко, 200 g: сколько калорий?
Яблоко, 200 g: 100 ккал, белки 0.6 g, углеводы 24 g, жиры –.
Яблоко, 250 g: сколько калорий?
Яблоко, 250 g: 125 ккал, белки 0.8 g, углеводы 30 g, жиры –.
Источник: BEDCA (Spain) 2231 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки