Знай, что у тебя на тарелке
Watercress
Калорийность и пищевая ценность
cooked, drained, whitout oil, whit salt
26
калорийkcal на 100 g
Белок3.6 g
Углеводы0.7 g
Жир0.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 26 kcal —
- Белки 3.6 g 7%
- Углеводы 0.7 g 0%
- Жиры 0.5 g 1%
- Клетчатка 2.3 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 3.6 g | 0.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.8 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 5.4 g | 1 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 7.3 g | 1.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 9.1 g | 1.7 g | 1.3 g |
Watercress: частые вопросы
Watercress, 100 g: сколько калорий?
Watercress, 100 g: 26 ккал, белки 3.6 g, углеводы 0.7 g, жиры 0.5 g.
Watercress, 50 g: сколько калорий?
Watercress, 50 g: 13 ккал, белки 1.8 g, углеводы 0.3 g, жиры 0.3 g.
Watercress, 150 g: сколько калорий?
Watercress, 150 g: 39 ккал, белки 5.4 g, углеводы 1 g, жиры 0.8 g.
Watercress, 200 g: сколько калорий?
Watercress, 200 g: 52 ккал, белки 7.3 g, углеводы 1.4 g, жиры 1 g.
Watercress, 250 g: сколько калорий?
Watercress, 250 g: 65 ккал, белки 9.1 g, углеводы 1.7 g, жиры 1.3 g.
Источник: tbca BRC0914B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки