Знай, что у тебя на тарелке
Волованы с начинкой
Калорийность и пищевая ценность
с начинкой, среднее
252
калорийkcal на 100 g
Белок6.4 g
Углеводы19.1 g
Жир16.3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 252 kcal —
- Белки 6.4 g 13%
- Углеводы 19.1 g 7%
- Жиры 16.3 g 21%
- Насыщенные жиры 8.5 g 43%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 2.5 g —
- Натрий 475 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 69.6 µg 8%
- Витамин C 0.58 mg 1%
- Витамин D 0.51 µg 3%
- Тиамин (B1) 0.08 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 7%
- Ниацин (B3) 0.97 mg 6%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.39 mg 8%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 8.9 µg 2%
- Витамин B12 0.72 µg 30%
Минералы
- Кальций 55.1 mg 4%
- Железо 0.81 mg 5%
- Магний 15.4 mg 4%
- Фосфор 88.6 mg 7%
- Калий 157 mg 3%
- Цинк 0.66 mg 6%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.14 mg 6%
- Селен 7.5 µg 14%
- Йод 19.2 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 6.4 g | 19.1 g | 16.3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3.2 g | 9.6 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 9.6 g | 28.7 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 12.8 g | 38.2 g | 32.6 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 16.1 g | 47.8 g | 40.8 g |
Волованы с начинкой: частые вопросы
Волованы с начинкой, 100 g: сколько калорий?
Волованы с начинкой, 100 g: 252 ккал, белки 6.4 g, углеводы 19.1 g, жиры 16.3 g.
Волованы с начинкой, 50 g: сколько калорий?
Волованы с начинкой, 50 g: 126 ккал, белки 3.2 g, углеводы 9.6 g, жиры 8.2 g.
Волованы с начинкой, 150 g: сколько калорий?
Волованы с начинкой, 150 g: 378 ккал, белки 9.6 g, углеводы 28.7 g, жиры 24.5 g.
Волованы с начинкой, 200 g: сколько калорий?
Волованы с начинкой, 200 g: 504 ккал, белки 12.8 g, углеводы 38.2 g, жиры 32.6 g.
Волованы с начинкой, 250 g: сколько калорий?
Волованы с начинкой, 250 g: 630 ккал, белки 16.1 g, углеводы 47.8 g, жиры 40.8 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25580 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки