Знай, что у тебя на тарелке
Утиный конфи
Калорийность и пищевая ценность
законсервированный в жире, консервированный
273
калорийkcal на 100 g
Белок25.7 g
Углеводы0.1 g
Жир18.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 273 kcal —
- Белки 25.7 g 51%
- Углеводы 0.1 g 0%
- Жиры 18.8 g 24%
- Насыщенные жиры 7.3 g 36%
- Клетчатка 0.4 g 1%
- Сахара 0.1 g —
- Натрий 568 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 22.3 µg 2%
- Витамин D 1.8 µg 9%
- Тиамин (B1) 0.06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0.34 mg 26%
- Ниацин (B3) 7.1 mg 44%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.74 mg 15%
- Витамин B6 0.3 mg 18%
- Витамин B12 3 µg 123%
Минералы
- Кальций 5.3 mg 0%
- Железо 2.7 mg 15%
- Магний 18.8 mg 4%
- Фосфор 179 mg 14%
- Калий 241 mg 5%
- Цинк 5.7 mg 52%
- Селен 28 µg 51%
- Йод 17 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 25.7 g | 0.2 g | 18.8 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 12.9 g | 0.1 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 38.6 g | 0.2 g | 28.2 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 51.4 g | 0.3 g | 37.6 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 64.3 g | 0.4 g | 47 g |
Утиный конфи: частые вопросы
Утиный конфи, 100 g: сколько калорий?
Утиный конфи, 100 g: 273 ккал, белки 25.7 g, углеводы 0.2 g, жиры 18.8 g.
Утиный конфи, 50 g: сколько калорий?
Утиный конфи, 50 g: 137 ккал, белки 12.9 g, углеводы 0.1 g, жиры 9.4 g.
Утиный конфи, 150 g: сколько калорий?
Утиный конфи, 150 g: 410 ккал, белки 38.6 g, углеводы 0.2 g, жиры 28.2 g.
Утиный конфи, 200 g: сколько калорий?
Утиный конфи, 200 g: 546 ккал, белки 51.4 g, углеводы 0.3 g, жиры 37.6 g.
Утиный конфи, 250 g: сколько калорий?
Утиный конфи, 250 g: 683 ккал, белки 64.3 g, углеводы 0.4 g, жиры 47 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 8110 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки