Знай, что у тебя на тарелке
Тортилья чипсы
Калорийность и пищевая ценность
закуски, с низким содержанием жира, запеченные без жира
448
калорийkcal на 100 g
Белок11 g
Углеводы74.9 g
Жир5.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 448 kcal —
- Белки 11 g 22%
- Углеводы 74.9 g 27%
- Жиры 5.7 g 7%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 5.3 g 19%
- Сахара 0.7 g —
- Натрий 517 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 5 µg 1%
- Витамин C 0.2 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.77 mg 5%
- Витамин K 0.2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.22 mg 18%
- Рибофлавин (B2) 0.28 mg 22%
- Ниацин (B3) 0.42 mg 3%
- Витамин B6 0.18 mg 11%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 21.9 mg 4%
Минералы
- Кальций 159 mg 12%
- Железо 1.6 mg 9%
- Магний 97 mg 23%
- Фосфор 318 mg 25%
- Калий 272 mg 6%
- Цинк 1.1 mg 10%
- Медь 0.11 mg 12%
- Селен 15.7 µg 29%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 74.9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5.5 g | 37.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 16.5 g | 112.4 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 149.8 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 27.5 g | 187.3 g | 14.3 g |
Тортилья чипсы: частые вопросы
Тортилья чипсы, 100 g: сколько калорий?
Тортилья чипсы, 100 g: 448 ккал, белки 11 g, углеводы 74.9 g, жиры 5.7 g.
Тортилья чипсы, 50 g: сколько калорий?
Тортилья чипсы, 50 g: 224 ккал, белки 5.5 g, углеводы 37.5 g, жиры 2.9 g.
Тортилья чипсы, 150 g: сколько калорий?
Тортилья чипсы, 150 g: 672 ккал, белки 16.5 g, углеводы 112.4 g, жиры 8.6 g.
Тортилья чипсы, 200 g: сколько калорий?
Тортилья чипсы, 200 g: 896 ккал, белки 22 g, углеводы 149.8 g, жиры 11.4 g.
Тортилья чипсы, 250 g: сколько калорий?
Тортилья чипсы, 250 g: 1120 ккал, белки 27.5 g, углеводы 187.3 g, жиры 14.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5441 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки