Знай, что у тебя на тарелке
Чипсы тортилья
Калорийность и пищевая ценность
несоленый
503
калорийkcal на 100 g
Белок7.8 g
Углеводы60 g
Жир23.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 503 kcal —
- Белки 7.8 g 16%
- Углеводы 60 g 22%
- Жиры 23.4 g 30%
- Насыщенные жиры 2.5 g 12%
- Клетчатка 5.3 g 19%
- Сахара 1 g —
- Натрий 15 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 3.5 mg 24%
- Витамин K 0.7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.01 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0.1 mg 8%
- Ниацин (B3) 1.3 mg 8%
- Пантотеновая кислота (B5) 1.2 mg 24%
- Витамин B6 0.21 mg 13%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Витамин B12 0.36 µg 15%
- Холин 18.1 mg 3%
Минералы
- Кальций 174 mg 13%
- Железо 2.3 mg 13%
- Магний 146 mg 35%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калий 215 mg 5%
- Цинк 2.5 mg 22%
- Медь 0.52 mg 58%
- Селен 6.7 µg 12%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 7.8 g | 60 g | 23.4 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 3.9 g | 30 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 11.7 g | 90 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 15.6 g | 120 g | 46.7 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 19.5 g | 150.1 g | 58.4 g |
Чипсы тортилья: частые вопросы
Чипсы тортилья, 100 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья, 100 g: 503 ккал, белки 7.8 g, углеводы 60 g, жиры 23.4 g.
Чипсы тортилья, 50 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья, 50 g: 252 ккал, белки 3.9 g, углеводы 30 g, жиры 11.7 g.
Чипсы тортилья, 150 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья, 150 g: 755 ккал, белки 11.7 g, углеводы 90 g, жиры 35 g.
Чипсы тортилья, 200 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья, 200 g: 1006 ккал, белки 15.6 g, углеводы 120 g, жиры 46.7 g.
Чипсы тортилья, 250 g: сколько калорий?
Чипсы тортилья, 250 g: 1258 ккал, белки 19.5 g, углеводы 150.1 g, жиры 58.4 g.
Источник: Canadian Nutrient File 5585 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки