Знай, что у тебя на тарелке
Тесто для овсяного печенья
Калорийность и пищевая ценность
с изюмом или без, охлажденное
424
калорийkcal на 100 g
Белок5.4 g
Углеводы56.6 g
Жир18.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 424 kcal —
- Белки 5.4 g 11%
- Углеводы 56.6 g 21%
- Жиры 18.9 g 24%
- Насыщенные жиры 4.8 g 24%
- Клетчатка 2.5 g 9%
- Натрий 294 mg 13%
- Холестерин 24 mg 8%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 4 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 0.27 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.23 mg 20%
- Рибофлавин (B2) 0.15 mg 11%
- Ниацин (B3) 1.9 mg 12%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.37 mg 7%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Витамин B12 0.04 µg 2%
Минералы
- Кальций 31 mg 2%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 28 mg 7%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калий 147 mg 3%
- Цинк 0.64 mg 6%
- Медь 0.11 mg 12%
- Марганец 0.77 mg 33%
- Селен 9.1 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5.4 g | 56.6 g | 18.9 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2.7 g | 28.3 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8.1 g | 84.9 g | 28.4 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 10.8 g | 113.2 g | 37.8 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 13.5 g | 141.5 g | 47.3 g |
Тесто для овсяного печенья: частые вопросы
Тесто для овсяного печенья, 100 g: сколько калорий?
Тесто для овсяного печенья, 100 g: 424 ккал, белки 5.4 g, углеводы 56.6 g, жиры 18.9 g.
Тесто для овсяного печенья, 50 g: сколько калорий?
Тесто для овсяного печенья, 50 g: 212 ккал, белки 2.7 g, углеводы 28.3 g, жиры 9.5 g.
Тесто для овсяного печенья, 150 g: сколько калорий?
Тесто для овсяного печенья, 150 g: 636 ккал, белки 8.1 g, углеводы 84.9 g, жиры 28.4 g.
Тесто для овсяного печенья, 200 g: сколько калорий?
Тесто для овсяного печенья, 200 g: 848 ккал, белки 10.8 g, углеводы 113.2 g, жиры 37.8 g.
Тесто для овсяного печенья, 250 g: сколько калорий?
Тесто для овсяного печенья, 250 g: 1060 ккал, белки 13.5 g, углеводы 141.5 g, жиры 47.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3835 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки