Знай, что у тебя на тарелке
Sumac
Калорийность и пищевая ценность
dried
344
калорийkcal на 100 g
Белок4.3 g
Углеводы39.2 g
Жир11.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 344 kcal —
- Белки 4.3 g 9%
- Углеводы 39.2 g 14%
- Жиры 11.6 g 15%
- Клетчатка 32.9 g 118%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4.3 g | 39.2 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.2 g | 19.6 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6.5 g | 58.8 g | 17.4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 8.6 g | 78.4 g | 23.2 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 10.8 g | 98 g | 29 g |
Sumac: частые вопросы
Sumac, 100 g: сколько калорий?
Sumac, 100 g: 344 ккал, белки 4.3 g, углеводы 39.2 g, жиры 11.6 g.
Sumac, 50 g: сколько калорий?
Sumac, 50 g: 172 ккал, белки 2.2 g, углеводы 19.6 g, жиры 5.8 g.
Sumac, 150 g: сколько калорий?
Sumac, 150 g: 516 ккал, белки 6.5 g, углеводы 58.8 g, жиры 17.4 g.
Sumac, 200 g: сколько калорий?
Sumac, 200 g: 688 ккал, белки 8.6 g, углеводы 78.4 g, жиры 23.2 g.
Sumac, 250 g: сколько калорий?
Sumac, 250 g: 860 ккал, белки 10.8 g, углеводы 98 g, жиры 29 g.
Источник: tbca BRC1210B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки