Знай, что у тебя на тарелке
Сухари
Калорийность и пищевая ценность
408
калорийkcal на 100 g
Белок14.1 g
Углеводы76.1 g
Жир4.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 408 kcal —
- Белки 14.1 g 28%
- Углеводы 76.1 g 28%
- Жиры 4.7 g 6%
- Насыщенные жиры 0.9 g 5%
- Клетчатка 2.8 g 10%
- Сахара 12.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 14.1 g | 76.1 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 7.1 g | 38.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 21.2 g | 114.2 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 28.2 g | 152.2 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 35.3 g | 190.3 g | 11.8 g |
Сухари: частые вопросы
Сухари, 100 g: сколько калорий?
Сухари, 100 g: 408 ккал, белки 14.1 g, углеводы 76.1 g, жиры 4.7 g.
Сухари, 50 g: сколько калорий?
Сухари, 50 g: 204 ккал, белки 7.1 g, углеводы 38.1 g, жиры 2.4 g.
Сухари, 150 g: сколько калорий?
Сухари, 150 g: 612 ккал, белки 21.2 g, углеводы 114.2 g, жиры 7.1 g.
Сухари, 200 g: сколько калорий?
Сухари, 200 g: 816 ккал, белки 28.2 g, углеводы 152.2 g, жиры 9.4 g.
Сухари, 250 g: сколько калорий?
Сухари, 250 g: 1020 ккал, белки 35.3 g, углеводы 190.3 g, жиры 11.8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 227 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки