Знай, что у тебя на тарелке
Сок мандариновый или клементиновый
Калорийность и пищевая ценность
чистый сок
47
калорийkcal на 100 g
Белок0.7 g
Углеводы10.4 g
Жир0.1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 47 kcal —
- Белки 0.7 g 1%
- Углеводы 10.4 g 4%
- Жиры 0.1 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0.1 g 1%
- Сахара 10 g —
- Натрий 3.8 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 2.5 µg 0%
- Витамин C 17.6 mg 20%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.09 mg 1%
- Тиамин (B1) 0.08 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 1%
- Ниацин (B3) 0.25 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.13 mg 3%
- Витамин B6 0.07 mg 4%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 2.8 mg 0%
- Железо 0.3 mg 2%
- Магний 9.3 mg 2%
- Фосфор 16 mg 1%
- Калий 123 mg 3%
- Селен 0.5 µg 1%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.7 g | 10.4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 1 g | 15.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 1.3 g | 20.8 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 117 | 1.7 g | 26 g | 0.4 g |
Сок мандариновый или клементиновый: частые вопросы
Сок мандариновый или клементиновый, 100 g: сколько калорий?
Сок мандариновый или клементиновый, 100 g: 47 ккал, белки 0.7 g, углеводы 10.4 g, жиры 0.1 g.
Сок мандариновый или клементиновый, 50 g: сколько калорий?
Сок мандариновый или клементиновый, 50 g: 23 ккал, белки 0.3 g, углеводы 5.2 g, жиры 0.1 g.
Сок мандариновый или клементиновый, 150 g: сколько калорий?
Сок мандариновый или клементиновый, 150 g: 70 ккал, белки 1 g, углеводы 15.6 g, жиры 0.2 g.
Сок мандариновый или клементиновый, 200 g: сколько калорий?
Сок мандариновый или клементиновый, 200 g: 93 ккал, белки 1.3 g, углеводы 20.8 g, жиры 0.3 g.
Сок мандариновый или клементиновый, 250 g: сколько калорий?
Сок мандариновый или клементиновый, 250 g: 117 ккал, белки 1.7 g, углеводы 26 g, жиры 0.4 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 2034 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки