Знай, что у тебя на тарелке
Снековые крекеры Goya
Калорийность и пищевая ценность
goya crackers
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 433 kcal —
- Белки 14.3 g 28%
- Углеводы 60.5 g 22%
- Жиры 13.3 g 17%
- Насыщенные жиры 6.3 g 32%
- Клетчатка 3.8 g 14%
- Сахара 2.4 g —
- Натрий 665 mg 29%
Витамины и минералы
На 100 g% СНМинералы
- Кальций 16 mg 1%
- Железо 5.7 mg 31%
- Магний 39 mg 9%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калий 124 mg 3%
- Цинк 1.2 mg 11%
- Медь 0.15 mg 17%
- Марганец 0.63 mg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 14.3 g | 60.6 g | 13.4 g |
| 1 порция | 30 g | 130 | 4.3 g | 18.2 g | 4 g |
| 2 порции | 60 g | 260 | 8.6 g | 36.3 g | 8 g |
| ½ порции | 15 g | 65 | 2.1 g | 9.1 g | 2 g |
| 3 порции | 90 g | 390 | 12.8 g | 54.5 g | 12 g |
| 4 порции | 120 g | 520 | 17.1 g | 72.7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 7.1 g | 30.3 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 21.4 g | 90.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 28.5 g | 121.1 g | 26.7 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 35.6 g | 151.4 g | 33.4 g |
Снековые крекеры Goya: частые вопросы
Снековые крекеры Goya, 100 g: сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 100 g: 433 ккал, белки 14.3 g, углеводы 60.6 g, жиры 13.4 g.
Снековые крекеры Goya, 1 порция (30 g): сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 1 порция (30 g): 130 ккал, белки 4.3 g, углеводы 18.2 g, жиры 4 g.
Снековые крекеры Goya, 2 порции (60 g): сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 2 порции (60 g): 260 ккал, белки 8.6 g, углеводы 36.3 g, жиры 8 g.
Снековые крекеры Goya, ½ порции (15 g): сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, ½ порции (15 g): 65 ккал, белки 2.1 g, углеводы 9.1 g, жиры 2 g.
Снековые крекеры Goya, 3 порции (90 g): сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 3 порции (90 g): 390 ккал, белки 12.8 g, углеводы 54.5 g, жиры 12 g.
Снековые крекеры Goya, 4 порции (120 g): сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 4 порции (120 g): 520 ккал, белки 17.1 g, углеводы 72.7 g, жиры 16 g.
Снековые крекеры Goya, 50 g: сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 50 g: 217 ккал, белки 7.1 g, углеводы 30.3 g, жиры 6.7 g.
Снековые крекеры Goya, 150 g: сколько калорий?
Снековые крекеры Goya, 150 g: 650 ккал, белки 21.4 g, углеводы 90.8 g, жиры 20 g.
Источник: USDA FoodData Central 167529 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки