Знай, что у тебя на тарелке
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено с 80% маргарином
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 136 kcal —
- Белки 2.6 g 5%
- Углеводы 22.8 g 8%
- Жиры 3.5 g 4%
- Насыщенные жиры 0.7 g 4%
- Клетчатка 0.7 g 3%
- Сахара 0.6 g —
- Натрий 377 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 42 µg 5%
- Витамин E 0.27 mg 2%
- Тиамин (B1) 0.15 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0.03 mg 2%
- Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.16 mg 3%
- Витамин B6 0.05 mg 3%
- Холин 3.8 mg 1%
Минералы
- Кальций 7 mg 1%
- Железо 0.95 mg 5%
- Магний 10 mg 2%
- Фосфор 36 mg 3%
- Калий 58 mg 1%
- Цинк 0.46 mg 4%
- Медь 0.06 mg 6%
- Марганец 0.32 mg 14%
- Селен 9.5 µg 17%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2.7 g | 22.8 g | 3.5 g |
| 1 порция | 233 g | 317 | 6.2 g | 53.2 g | 8 g |
| 2 порции | 466 g | 634 | 12.3 g | 106.4 g | 16.1 g |
| ½ порции | 116.5 g | 158 | 3.1 g | 26.6 g | 4 g |
| 3 порции | 699 g | 951 | 18.5 g | 159.7 g | 24.1 g |
| 4 порции | 932 g | 1268 | 24.7 g | 212.9 g | 32.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.3 g | 11.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 4 g | 34.3 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5.3 g | 45.7 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6.6 g | 57.1 g | 8.6 g |
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы: частые вопросы
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 100 g: сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 100 g: 136 ккал, белки 2.7 g, углеводы 22.8 g, жиры 3.5 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 1 порция (233 g): сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 1 порция (233 g): 317 ккал, белки 6.2 g, углеводы 53.2 g, жиры 8 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 2 порции (466 g): сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 2 порции (466 g): 634 ккал, белки 12.3 g, углеводы 106.4 g, жиры 16.1 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, ½ порции (116.5 g): сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, ½ порции (116.5 g): 158 ккал, белки 3.1 g, углеводы 26.6 g, жиры 4 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 3 порции (699 g): сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 3 порции (699 g): 951 ккал, белки 18.5 g, углеводы 159.7 g, жиры 24.1 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 4 порции (932 g): сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 4 порции (932 g): 1268 ккал, белки 24.7 g, углеводы 212.9 g, жиры 32.2 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 50 g: сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 50 g: 68 ккал, белки 1.3 g, углеводы 11.4 g, жиры 1.7 g.
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 150 g: сколько калорий?
Смесь рису и вермишели со вкусом курицы, 150 g: 204 ккал, белки 4 g, углеводы 34.3 g, жиры 5.2 g.
Источник: USDA FoodData Central 173348 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки