Знай, что у тебя на тарелке
Сливы дамасские
Калорийность и пищевая ценность
тушеные с сахаром, взвешенные с косточками
68
калорийkcal на 100 g
Белок0.4 g
Углеводы17.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 68 kcal —
- Белки 0.4 g 1%
- Углеводы 17.6 g 6%
- Клетчатка 1.4 g 5%
- Сахара 17.6 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 37 µg 4%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.52 mg 3%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.16 mg 3%
- Витамин B6 0.03 mg 2%
- Биотин (B7) 0.1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 17 mg 1%
- Железо 0.3 mg 2%
- Магний 8 mg 2%
- Фосфор 12 mg 1%
- Калий 220 mg 5%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.06 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.4 g | 17.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 8.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.6 g | 26.4 g | – |
| 200 g | 200 g | 136 | 0.8 g | 35.2 g | – |
| 250 g | 250 g | 170 | 1 g | 44 g | – |
Сливы дамасские: частые вопросы
Сливы дамасские, 100 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 100 g: 68 ккал, белки 0.4 g, углеводы 17.6 g, жиры –.
Сливы дамасские, 50 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 50 g: 34 ккал, белки 0.2 g, углеводы 8.8 g, жиры –.
Сливы дамасские, 150 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 150 g: 102 ккал, белки 0.6 g, углеводы 26.4 g, жиры –.
Сливы дамасские, 200 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 200 g: 136 ккал, белки 0.8 g, углеводы 35.2 g, жиры –.
Сливы дамасские, 250 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 250 g: 170 ккал, белки 1 g, углеводы 44 g, жиры –.
Источник: CoFID (UK) 14-080 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки