Знай, что у тебя на тарелке
Сливы дамасские
Калорийность и пищевая ценность
тушеные без сахара
34
калорийkcal на 100 g
Белок0.5 g
Углеводы8.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 34 kcal —
- Белки 0.5 g 1%
- Углеводы 8.7 g 3%
- Клетчатка 1.6 g 6%
- Сахара 8.7 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 44 µg 5%
- Витамин C 3 mg 3%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.64 mg 4%
- Тиамин (B1) 0.07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0.02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0.2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.18 mg 4%
- Витамин B6 0.04 mg 2%
- Биотин (B7) 0.1 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 21 mg 2%
- Железо 0.4 mg 2%
- Магний 9 mg 2%
- Фосфор 14 mg 1%
- Калий 260 mg 6%
- Цинк 0.1 mg 1%
- Медь 0.07 mg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.5 g | 8.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 4.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 51 | 0.8 g | 13.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 68 | 1 g | 17.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.3 g | 21.8 g | – |
Сливы дамасские: частые вопросы
Сливы дамасские, 100 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 100 g: 34 ккал, белки 0.5 g, углеводы 8.7 g, жиры –.
Сливы дамасские, 50 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 50 g: 17 ккал, белки 0.3 g, углеводы 4.4 g, жиры –.
Сливы дамасские, 150 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 150 g: 51 ккал, белки 0.8 g, углеводы 13.1 g, жиры –.
Сливы дамасские, 200 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 200 g: 68 ккал, белки 1 g, углеводы 17.4 g, жиры –.
Сливы дамасские, 250 g: сколько калорий?
Сливы дамасские, 250 g: 85 ккал, белки 1.3 g, углеводы 21.8 g, жиры –.
Источник: CoFID (UK) 14-081 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки