Знай, что у тебя на тарелке
сэндвич с фрикадельками и моцареллой
Калорийность и пищевая ценность
hot pockets, замороженный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 252 kcal —
- Белки 9.3 g 19%
- Углеводы 28.5 g 10%
- Жиры 10.2 g 13%
- Насыщенные жиры 3.9 g 20%
- Клетчатка 2.2 g 8%
- Сахара 7.7 g —
- Натрий 378 mg 16%
- Холестерин 20 mg 7%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 12 µg 1%
- Витамин C 0.6 mg 1%
- Витамин D 0.2 µg 1%
- Витамин E 0.69 mg 5%
- Витамин K 10.8 µg 9%
- Тиамин (B1) 0.39 mg 32%
- Рибофлавин (B2) 0.21 mg 16%
- Ниацин (B3) 2.9 mg 18%
- Пантотеновая кислота (B5) 0.69 mg 14%
- Витамин B6 0.06 mg 4%
- Фолат (B9) 76 µg 19%
- Витамин B12 0.6 µg 25%
- Холин 36.1 mg 7%
Минералы
- Кальций 181 mg 14%
- Железо 2.1 mg 12%
- Магний 22 mg 5%
- Фосфор 186 mg 15%
- Калий 204 mg 4%
- Цинк 0.99 mg 9%
- Медь 0.09 mg 10%
- Марганец 0.34 mg 15%
- Селен 10 µg 18%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 9.3 g | 28.5 g | 10.2 g |
| 1 порция | 127 g | 320 | 11.8 g | 36.2 g | 13 g |
| 2 порции | 254 g | 640 | 23.7 g | 72.3 g | 26 g |
| ½ порции | 63.5 g | 160 | 5.9 g | 18.1 g | 6.5 g |
| 3 порции | 381 g | 960 | 35.5 g | 108.5 g | 39 g |
| 4 порции | 508 g | 1280 | 47.3 g | 144.7 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.7 g | 14.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 14 g | 42.7 g | 15.3 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 18.6 g | 57 g | 20.5 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 23.3 g | 71.2 g | 25.6 g |
сэндвич с фрикадельками и моцареллой: частые вопросы
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 100 g: сколько калорий?
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 100 g: 252 ккал, белки 9.3 g, углеводы 28.5 g, жиры 10.2 g.
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 1 порция (127 g): сколько калорий?
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 1 порция (127 g): 320 ккал, белки 11.8 g, углеводы 36.2 g, жиры 13 g.
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 2 порции (254 g): сколько калорий?
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 2 порции (254 g): 640 ккал, белки 23.7 g, углеводы 72.3 g, жиры 26 g.
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, ½ порции (63.5 g): сколько калорий?
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, ½ порции (63.5 g): 160 ккал, белки 5.9 g, углеводы 18.1 g, жиры 6.5 g.
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 3 порции (381 g): сколько калорий?
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 3 порции (381 g): 960 ккал, белки 35.5 g, углеводы 108.5 g, жиры 39 g.
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 4 порции (508 g): сколько калорий?
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 4 порции (508 g): 1280 ккал, белки 47.3 g, углеводы 144.7 g, жиры 52 g.
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 50 g: сколько калорий?
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 50 g: 126 ккал, белки 4.7 g, углеводы 14.2 g, жиры 5.1 g.
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 150 g: сколько калорий?
сэндвич с фрикадельками и моцареллой, 150 g: 378 ккал, белки 14 g, углеводы 42.7 g, жиры 15.3 g.
Источник: USDA FoodData Central 172107 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки