Знай, что у тебя на тарелке
Семена кунжута
Калорийность и пищевая ценность
без оболочки
632
калорийkcal на 100 g
Белок22.7 g
Углеводы1.8 g
Жир57.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 632 kcal —
- Белки 22.7 g 45%
- Углеводы 1.8 g 1%
- Жиры 57.4 g 74%
- Насыщенные жиры 8.4 g 42%
- Клетчатка 8.9 g 32%
- Сахара 1.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 22.7 g | 1.8 g | 57.4 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 11.4 g | 0.9 g | 28.7 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 34.1 g | 2.7 g | 86.1 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 45.4 g | 3.6 g | 114.8 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 56.8 g | 4.5 g | 143.5 g |
Семена кунжута: частые вопросы
Семена кунжута, 100 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 100 g: 632 ккал, белки 22.7 g, углеводы 1.8 g, жиры 57.4 g.
Семена кунжута, 50 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 50 g: 316 ккал, белки 11.4 g, углеводы 0.9 g, жиры 28.7 g.
Семена кунжута, 150 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 150 g: 948 ккал, белки 34.1 g, углеводы 2.7 g, жиры 86.1 g.
Семена кунжута, 200 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 200 g: 1264 ккал, белки 45.4 g, углеводы 3.6 g, жиры 114.8 g.
Семена кунжута, 250 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 250 g: 1580 ккал, белки 56.8 g, углеводы 4.5 g, жиры 143.5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 838 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки