Знай, что у тебя на тарелке
Семена кунжута
Калорийность и пищевая ценность
в оболочке
595
калорийkcal на 100 g
Белок19.6 g
Углеводы1.4 g
Жир53.8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 595 kcal —
- Белки 19.6 g 39%
- Углеводы 1.4 g 1%
- Жиры 53.8 g 69%
- Насыщенные жиры 7.4 g 37%
- Клетчатка 13 g 46%
- Сахара 1.2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 19.6 g | 1.4 g | 53.8 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 9.8 g | 0.7 g | 26.9 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 29.4 g | 2.1 g | 80.7 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 39.2 g | 2.8 g | 107.6 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 49 g | 3.5 g | 134.5 g |
Семена кунжута: частые вопросы
Семена кунжута, 100 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 100 g: 595 ккал, белки 19.6 g, углеводы 1.4 g, жиры 53.8 g.
Семена кунжута, 50 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 50 g: 298 ккал, белки 9.8 g, углеводы 0.7 g, жиры 26.9 g.
Семена кунжута, 150 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 150 g: 893 ккал, белки 29.4 g, углеводы 2.1 g, жиры 80.7 g.
Семена кунжута, 200 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 200 g: 1190 ккал, белки 39.2 g, углеводы 2.8 g, жиры 107.6 g.
Семена кунжута, 250 g: сколько калорий?
Семена кунжута, 250 g: 1488 ккал, белки 49 g, углеводы 3.5 g, жиры 134.5 g.
Источник: mvt 05.030 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки