Знай, что у тебя на тарелке
Ростки маша
Калорийность и пищевая ценность
пророщенные, сырые
56
калорийkcal на 100 g
Белок5.7 g
Углеводы6.3 g
Жир0 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 5.7 g 11%
- Углеводы 6.3 g 2%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4 g 14%
- Сахара 1.8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 5.7 g | 6.3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.9 g | 3.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 8.6 g | 9.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 11.4 g | 12.6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 14.3 g | 15.8 g | 0 g |
Ростки маша: частые вопросы
Ростки маша, 100 g: сколько калорий?
Ростки маша, 100 g: 56 ккал, белки 5.7 g, углеводы 6.3 g, жиры 0 g.
Ростки маша, 50 g: сколько калорий?
Ростки маша, 50 g: 28 ккал, белки 2.9 g, углеводы 3.2 g, жиры 0 g.
Ростки маша, 150 g: сколько калорий?
Ростки маша, 150 g: 84 ккал, белки 8.6 g, углеводы 9.5 g, жиры 0 g.
Ростки маша, 200 g: сколько калорий?
Ростки маша, 200 g: 112 ккал, белки 11.4 g, углеводы 12.6 g, жиры 0 g.
Ростки маша, 250 g: сколько калорий?
Ростки маша, 250 g: 140 ккал, белки 14.3 g, углеводы 15.8 g, жиры 0 g.
Источник: mvt 06.145 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки