Знай, что у тебя на тарелке
Пшеничный булгур
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
80
калорийkcal на 100 g
Белок3.1 g
Углеводы14.1 g
Жир0.2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 80 kcal —
- Белки 3.1 g 6%
- Углеводы 14.1 g 5%
- Жиры 0.2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 4.5 g 16%
- Сахара 0.1 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.1 g | 14.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.6 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4.7 g | 21.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6.2 g | 28.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7.8 g | 35.3 g | 0.5 g |
Пшеничный булгур: частые вопросы
Пшеничный булгур, 100 g: сколько калорий?
Пшеничный булгур, 100 g: 80 ккал, белки 3.1 g, углеводы 14.1 g, жиры 0.2 g.
Пшеничный булгур, 50 g: сколько калорий?
Пшеничный булгур, 50 g: 40 ккал, белки 1.6 g, углеводы 7.1 g, жиры 0.1 g.
Пшеничный булгур, 150 g: сколько калорий?
Пшеничный булгур, 150 g: 120 ккал, белки 4.7 g, углеводы 21.2 g, жиры 0.3 g.
Пшеничный булгур, 200 g: сколько калорий?
Пшеничный булгур, 200 g: 160 ккал, белки 6.2 g, углеводы 28.2 g, жиры 0.4 g.
Пшеничный булгур, 250 g: сколько калорий?
Пшеничный булгур, 250 g: 200 ккал, белки 7.8 g, углеводы 35.3 g, жиры 0.5 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 3200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки