Знай, что у тебя на тарелке

Булгур

Калорийность и пищевая ценность

для киббе, сырой

336

калорийkcal на 100 g

Белок12.3 g

Углеводы62.4 g

Жир1.3 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	336	12.3 g	62.4 g	1.3 g
50 g	50 g	168	6.2 g	31.2 g	0.7 g
150 g	150 g	504	18.5 g	93.6 g	2 g
200 g	200 g	672	24.6 g	124.8 g	2.7 g
250 g	250 g	840	30.8 g	156 g	3.3 g

Булгур, 100 g: сколько калорий?

Булгур, 100 g: 336 ккал, белки 12.3 g, углеводы 62.4 g, жиры 1.3 g.

Булгур, 50 g: сколько калорий?

Булгур, 50 g: 168 ккал, белки 6.2 g, углеводы 31.2 g, жиры 0.7 g.

Булгур, 150 g: сколько калорий?

Булгур, 150 g: 504 ккал, белки 18.5 g, углеводы 93.6 g, жиры 2 g.

Булгур, 200 g: сколько калорий?

Булгур, 200 g: 672 ккал, белки 24.6 g, углеводы 124.8 g, жиры 2.7 g.

Булгур, 250 g: сколько калорий?

Булгур, 250 g: 840 ккал, белки 30.8 g, углеводы 156 g, жиры 3.3 g.

Источник: tbca BRC0404A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки