Знай, что у тебя на тарелке
приготовленный авокадо
Калорийность и пищевая ценность
приготовленный
164
калорийkcal на 100 g
Белок1.7 g
Углеводы2.4 g
Жир15.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 164 kcal —
- Белки 1.7 g 3%
- Углеводы 2.4 g 1%
- Жиры 15.4 g 20%
- Насыщенные жиры 2.3 g 11%
- Клетчатка 6.2 g 22%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1.7 g | 2.4 g | 15.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.9 g | 1.2 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2.6 g | 3.6 g | 23.1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3.4 g | 4.8 g | 30.8 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 4.3 g | 6 g | 38.5 g |
приготовленный авокадо: частые вопросы
приготовленный авокадо, 100 g: сколько калорий?
приготовленный авокадо, 100 g: 164 ккал, белки 1.7 g, углеводы 2.4 g, жиры 15.4 g.
приготовленный авокадо, 50 g: сколько калорий?
приготовленный авокадо, 50 g: 82 ккал, белки 0.9 g, углеводы 1.2 g, жиры 7.7 g.
приготовленный авокадо, 150 g: сколько калорий?
приготовленный авокадо, 150 g: 246 ккал, белки 2.6 g, углеводы 3.6 g, жиры 23.1 g.
приготовленный авокадо, 200 g: сколько калорий?
приготовленный авокадо, 200 g: 328 ккал, белки 3.4 g, углеводы 4.8 g, жиры 30.8 g.
приготовленный авокадо, 250 g: сколько калорий?
приготовленный авокадо, 250 g: 410 ккал, белки 4.3 g, углеводы 6 g, жиры 38.5 g.
Источник: ausnut F000159 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки