Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из свинины
Калорийность и пищевая ценность
жаренный, с тушёной морковью и горохом
130
калорийkcal на 100 g
Белок15.3 g
Углеводы3.4 g
Жир5.7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 130 kcal —
- Белки 15.3 g 31%
- Углеводы 3.4 g 1%
- Жиры 5.7 g 7%
- Насыщенные жиры 1.3 g 7%
- Клетчатка 1.5 g 5%
- Сахара 1.7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 15.3 g | 3.4 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 7.7 g | 1.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 23 g | 5.1 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 30.6 g | 6.9 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 38.3 g | 8.6 g | 14.3 g |
Стейк из свинины: частые вопросы
Стейк из свинины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 100 g: 130 ккал, белки 15.3 g, углеводы 3.4 g, жиры 5.7 g.
Стейк из свинины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 50 g: 65 ккал, белки 7.7 g, углеводы 1.7 g, жиры 2.9 g.
Стейк из свинины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 150 g: 195 ккал, белки 23 g, углеводы 5.1 g, жиры 8.6 g.
Стейк из свинины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 200 g: 260 ккал, белки 30.6 g, углеводы 6.9 g, жиры 11.4 g.
Стейк из свинины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 250 g: 325 ккал, белки 38.3 g, углеводы 8.6 g, жиры 14.3 g.
Источник: BLS (Germany) Y3A2000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки