Знай, что у тебя на тарелке
Стейк из свинины
Калорийность и пищевая ценность
постный, варёный, приготовленный в запеканке, в микроволновой печи, припущенный, на пару или тушёный, без добавления жира
175
калорийkcal на 100 g
Белок37.6 g
Углеводы0 g
Жир2.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 175 kcal —
- Белки 37.6 g 75%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 2.5 g 3%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 37.6 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 18.8 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 56.4 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 75.2 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 94 g | 0 g | 6.3 g |
Стейк из свинины: частые вопросы
Стейк из свинины, 100 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 100 g: 175 ккал, белки 37.6 g, углеводы 0 g, жиры 2.5 g.
Стейк из свинины, 50 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 50 g: 88 ккал, белки 18.8 g, углеводы 0 g, жиры 1.3 g.
Стейк из свинины, 150 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 150 g: 263 ккал, белки 56.4 g, углеводы 0 g, жиры 3.8 g.
Стейк из свинины, 200 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 200 g: 350 ккал, белки 75.2 g, углеводы 0 g, жиры 5 g.
Стейк из свинины, 250 g: сколько калорий?
Стейк из свинины, 250 g: 438 ккал, белки 94 g, углеводы 0 g, жиры 6.3 g.
Источник: ausnut F010374 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки