Знай, что у тебя на тарелке

Свиной стейк

Калорийность и пищевая ценность

шейка, маринованная, на гриле

312

калорийkcal на 100 g

Белок27.3 g

Углеводы0.2 g

Жир22.4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	312	27.3 g	0.2 g	22.4 g
50 g	50 g	156	13.6 g	0.1 g	11.2 g
150 g	150 g	468	40.9 g	0.3 g	33.6 g
200 g	200 g	624	54.6 g	0.4 g	44.8 g
250 g	250 g	780	68.2 g	0.5 g	56 g

Свиной стейк, 100 g: сколько калорий?

Свиной стейк, 100 g: 312 ккал, белки 27.3 g, углеводы 0.2 g, жиры 22.4 g.

Свиной стейк, 50 g: сколько калорий?

Свиной стейк, 50 g: 156 ккал, белки 13.6 g, углеводы 0.1 g, жиры 11.2 g.

Свиной стейк, 150 g: сколько калорий?

Свиной стейк, 150 g: 468 ккал, белки 40.9 g, углеводы 0.3 g, жиры 33.6 g.

Свиной стейк, 200 g: сколько калорий?

Свиной стейк, 200 g: 624 ккал, белки 54.6 g, углеводы 0.4 g, жиры 44.8 g.

Свиной стейк, 250 g: сколько калорий?

Свиной стейк, 250 g: 780 ккал, белки 68.2 g, углеводы 0.5 g, жиры 56 g.

Источник: BLS (Germany) U532072 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки