Знай, что у тебя на тарелке
Куриный пирог
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий
246
калорийkcal на 100 g
Белок8 g
Углеводы23.7 g
Жир12.9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 246 kcal —
- Белки 8 g 16%
- Углеводы 23.7 g 9%
- Жиры 12.9 g 17%
- Насыщенные жиры 3.9 g 20%
- Клетчатка 0.9 g 3%
- Натрий 430 mg 19%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 273 µg 30%
- Витамин C 4 mg 4%
- Витамин D 0.1 µg 1%
- Тиамин (B1) 0.1 mg 8%
- Рибофлавин (B2) 0.14 mg 11%
- Ниацин (B3) 1.4 mg 9%
- Фолат (B9) 27.2 µg 7%
Минералы
- Кальций 20 mg 2%
- Железо 1 mg 6%
- Фосфор 50 mg 4%
- Калий 83 mg 2%
- Медь 0.3 mg 33%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8 g | 23.7 g | 12.9 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4 g | 11.9 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 35.6 g | 19.4 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 47.4 g | 25.8 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 20 g | 59.3 g | 32.3 g |
Куриный пирог: частые вопросы
Куриный пирог, 100 g: сколько калорий?
Куриный пирог, 100 g: 246 ккал, белки 8 g, углеводы 23.7 g, жиры 12.9 g.
Куриный пирог, 50 g: сколько калорий?
Куриный пирог, 50 g: 123 ккал, белки 4 g, углеводы 11.9 g, жиры 6.5 g.
Куриный пирог, 150 g: сколько калорий?
Куриный пирог, 150 g: 369 ккал, белки 12 g, углеводы 35.6 g, жиры 19.4 g.
Куриный пирог, 200 g: сколько калорий?
Куриный пирог, 200 g: 492 ккал, белки 16 g, углеводы 47.4 g, жиры 25.8 g.
Куриный пирог, 250 g: сколько калорий?
Куриный пирог, 250 g: 615 ккал, белки 20 g, углеводы 59.3 g, жиры 32.3 g.
Источник: Canadian Nutrient File 4077 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки