Знай, что у тебя на тарелке

Перепелиное яйцо

Калорийность и пищевая ценность

целое, варёное, солёное

157

калорийkcal на 100 g

Белок13.1 g

Углеводы1.2 g

Жир11.1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	157	13.1 g	1.2 g	11.1 g
50 g	50 g	79	6.6 g	0.6 g	5.6 g
150 g	150 g	236	19.7 g	1.7 g	16.7 g
200 g	200 g	314	26.2 g	2.3 g	22.2 g
250 g	250 g	393	32.8 g	2.9 g	27.8 g

Перепелиное яйцо, 100 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 100 g: 157 ккал, белки 13.1 g, углеводы 1.2 g, жиры 11.1 g.

Перепелиное яйцо, 50 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 50 g: 79 ккал, белки 6.6 g, углеводы 0.6 g, жиры 5.6 g.

Перепелиное яйцо, 150 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 150 g: 236 ккал, белки 19.7 g, углеводы 1.7 g, жиры 16.7 g.

Перепелиное яйцо, 200 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 200 g: 314 ккал, белки 26.2 g, углеводы 2.3 g, жиры 22.2 g.

Перепелиное яйцо, 250 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 250 g: 393 ккал, белки 32.8 g, углеводы 2.9 g, жиры 27.8 g.

Источник: tbca BRC0060J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки