Знай, что у тебя на тарелке
Перепелиное яйцо
Калорийность и пищевая ценность
жареное на сковороде без жира
151
калорийkcal на 100 g
Белок15 g
Углеводы0,4 g
Жир10 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 151 kcal —
- Белки 15 g 29%
- Углеводы 0,4 g 0%
- Жиры 10 g 13%
- Насыщенные жиры 2,7 g 14%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0,4 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 15 g | 0,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7,3 g | 0,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 22 g | 0,6 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 29 g | 0,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 36 g | 1 g | 25 g |
Перепелиное яйцо: частые вопросы
Перепелиное яйцо, 100 g: сколько калорий?
Перепелиное яйцо, 100 g: 151 ккал, белки 15 g, углеводы 0,4 g, жиры 10 g.
Перепелиное яйцо, 50 g: сколько калорий?
Перепелиное яйцо, 50 g: 76 ккал, белки 7,3 g, углеводы 0,2 g, жиры 5,1 g.
Перепелиное яйцо, 150 g: сколько калорий?
Перепелиное яйцо, 150 g: 227 ккал, белки 22 g, углеводы 0,6 g, жиры 15 g.
Перепелиное яйцо, 200 g: сколько калорий?
Перепелиное яйцо, 200 g: 302 ккал, белки 29 g, углеводы 0,8 g, жиры 20 g.
Перепелиное яйцо, 250 g: сколько калорий?
Перепелиное яйцо, 250 g: 378 ккал, белки 36 g, углеводы 1 g, жиры 25 g.
Источник: BLS (Germany) E105182 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки