Знай, что у тебя на тарелке

Перепелиное яйцо

Калорийность и пищевая ценность

варёное

135

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы0,3 g

Жир9 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	135	13 g	0,3 g	9 g
50 g	50 g	68	6,6 g	0,2 g	4,5 g
150 g	150 g	203	20 g	0,5 g	14 g
200 g	200 g	270	26 g	0,7 g	18 g
250 g	250 g	338	33 g	0,9 g	23 g

Перепелиное яйцо, 100 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 100 g: 135 ккал, белки 13 g, углеводы 0,3 g, жиры 9 g.

Перепелиное яйцо, 50 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 50 g: 68 ккал, белки 6,6 g, углеводы 0,2 g, жиры 4,5 g.

Перепелиное яйцо, 150 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 150 g: 203 ккал, белки 20 g, углеводы 0,5 g, жиры 14 g.

Перепелиное яйцо, 200 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 200 g: 270 ккал, белки 26 g, углеводы 0,7 g, жиры 18 g.

Перепелиное яйцо, 250 g: сколько калорий?

Перепелиное яйцо, 250 g: 338 ккал, белки 33 g, углеводы 0,9 g, жиры 23 g.

Источник: BLS (Germany) E101132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки