Знай, что у тебя на тарелке

Пекан

Калорийность и пищевая ценность

соленый

731

калорийkcal на 100 g

Белок10.2 g

Углеводы5 g

Жир73 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	731	10.2 g	5 g	73 g
50 g	50 g	366	5.1 g	2.5 g	36.5 g
150 g	150 g	1097	15.3 g	7.5 g	109.5 g
200 g	200 g	1462	20.4 g	10 g	146 g
250 g	250 g	1828	25.5 g	12.5 g	182.5 g

Пекан, 100 g: сколько калорий?

Пекан, 100 g: 731 ккал, белки 10.2 g, углеводы 5 g, жиры 73 g.

Пекан, 50 g: сколько калорий?

Пекан, 50 g: 366 ккал, белки 5.1 g, углеводы 2.5 g, жиры 36.5 g.

Пекан, 150 g: сколько калорий?

Пекан, 150 g: 1097 ккал, белки 15.3 g, углеводы 7.5 g, жиры 109.5 g.

Пекан, 200 g: сколько калорий?

Пекан, 200 g: 1462 ккал, белки 20.4 g, углеводы 10 g, жиры 146 g.

Пекан, 250 g: сколько калорий?

Пекан, 250 g: 1828 ккал, белки 25.5 g, углеводы 12.5 g, жиры 182.5 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 15046 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки