Знай, что у тебя на тарелке
Паштет из куриной печени
Калорийность и пищевая ценность
консервированный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 201 kcal —
- Белки 13.4 g 27%
- Углеводы 6.5 g 2%
- Жиры 13.1 g 17%
- Насыщенные жиры 4 g 20%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 386 mg 17%
- Холестерин 391 mg 130%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 217 µg 24%
- Витамин C 10 mg 11%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0.98 mg 7%
- Витамин K 0 µg 0%
- Тиамин (B1) 0.05 mg 4%
- Рибофлавин (B2) 1.4 mg 108%
- Ниацин (B3) 7.5 mg 47%
- Пантотеновая кислота (B5) 2.6 mg 52%
- Витамин B6 0.26 mg 15%
- Фолат (B9) 321 µg 80%
- Витамин B12 8.1 µg 336%
- Холин 229 mg 42%
Минералы
- Кальций 10 mg 1%
- Железо 9.2 mg 51%
- Магний 13 mg 3%
- Фосфор 175 mg 14%
- Калий 95 mg 2%
- Цинк 2.1 mg 19%
- Медь 0.18 mg 20%
- Марганец 0.16 mg 7%
- Селен 46.1 µg 84%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 13.5 g | 6.6 g | 13.1 g |
| 1 порция | 13 g | 26 | 1.7 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 2 порции | 26 g | 52 | 3.5 g | 1.7 g | 3.4 g |
| ½ порции | 6.5 g | 13 | 0.9 g | 0.4 g | 0.9 g |
| 3 порции | 39 g | 78 | 5.2 g | 2.6 g | 5.1 g |
| 4 порции | 52 g | 105 | 7 g | 3.4 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6.7 g | 3.3 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 20.2 g | 9.8 g | 19.7 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 26.9 g | 13.1 g | 26.2 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 33.6 g | 16.4 g | 32.8 g |
Паштет из куриной печени: частые вопросы
Паштет из куриной печени, 100 g: сколько калорий?
Паштет из куриной печени, 100 g: 201 ккал, белки 13.5 g, углеводы 6.6 g, жиры 13.1 g.
Паштет из куриной печени, 1 порция (13 g): сколько калорий?
Паштет из куриной печени, 1 порция (13 g): 26 ккал, белки 1.7 g, углеводы 0.9 g, жиры 1.7 g.
Паштет из куриной печени, 2 порции (26 g): сколько калорий?
Паштет из куриной печени, 2 порции (26 g): 52 ккал, белки 3.5 g, углеводы 1.7 g, жиры 3.4 g.
Паштет из куриной печени, ½ порции (6.5 g): сколько калорий?
Паштет из куриной печени, ½ порции (6.5 g): 13 ккал, белки 0.9 g, углеводы 0.4 g, жиры 0.9 g.
Паштет из куриной печени, 3 порции (39 g): сколько калорий?
Паштет из куриной печени, 3 порции (39 g): 78 ккал, белки 5.2 g, углеводы 2.6 g, жиры 5.1 g.
Паштет из куриной печени, 4 порции (52 g): сколько калорий?
Паштет из куриной печени, 4 порции (52 g): 105 ккал, белки 7 g, углеводы 3.4 g, жиры 6.8 g.
Паштет из куриной печени, 50 g: сколько калорий?
Паштет из куриной печени, 50 g: 101 ккал, белки 6.7 g, углеводы 3.3 g, жиры 6.6 g.
Паштет из куриной печени, 150 g: сколько калорий?
Паштет из куриной печени, 150 g: 302 ккал, белки 20.2 g, углеводы 9.8 g, жиры 19.7 g.
Источник: USDA FoodData Central 172928 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки