Знай, что у тебя на тарелке
Овсяные подушечки
Калорийность и пищевая ценность
nature's path, готовый к употреблению
382
калорийkcal на 100 g
Белок8.7 g
Углеводы70.2 g
Жир4.6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 382 kcal —
- Белки 8.7 g 17%
- Углеводы 70.2 g 26%
- Жиры 4.6 g 6%
- Насыщенные жиры 0.8 g 4%
- Клетчатка 8.2 g 29%
- Сахара 15.3 g —
- Натрий 392 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 1.7 µg 0%
- Витамин C 0.22 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 23.4 mg 2%
- Железо 2.6 mg 14%
- Калий 265 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 8.7 g | 70.2 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4.4 g | 35.1 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 13.1 g | 105.2 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 17.5 g | 140.3 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 21.8 g | 175.4 g | 11.6 g |
Овсяные подушечки: частые вопросы
Овсяные подушечки, 100 g: сколько калорий?
Овсяные подушечки, 100 g: 382 ккал, белки 8.7 g, углеводы 70.2 g, жиры 4.6 g.
Овсяные подушечки, 50 g: сколько калорий?
Овсяные подушечки, 50 g: 191 ккал, белки 4.4 g, углеводы 35.1 g, жиры 2.3 g.
Овсяные подушечки, 150 g: сколько калорий?
Овсяные подушечки, 150 g: 573 ккал, белки 13.1 g, углеводы 105.2 g, жиры 7 g.
Овсяные подушечки, 200 g: сколько калорий?
Овсяные подушечки, 200 g: 764 ккал, белки 17.5 g, углеводы 140.3 g, жиры 9.3 g.
Овсяные подушечки, 250 g: сколько калорий?
Овсяные подушечки, 250 g: 955 ккал, белки 21.8 g, углеводы 175.4 g, жиры 11.6 g.
Источник: Canadian Nutrient File 6833 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки