Знай, что у тебя на тарелке
Оливковая тапенада
Калорийность и пищевая ценность
326
калорийkcal на 100 g
Белок1.8 g
Углеводы5.2 g
Жир32.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 326 kcal —
- Белки 1.8 g 4%
- Углеводы 5.2 g 2%
- Жиры 32.4 g 42%
- Насыщенные жиры 4.3 g 22%
- Клетчатка 3.3 g 12%
- Сахара 4.5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1.8 g | 5.2 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0.9 g | 2.6 g | 16.2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2.7 g | 7.8 g | 48.6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3.6 g | 10.4 g | 64.8 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 4.5 g | 13 g | 81 g |
Оливковая тапенада: частые вопросы
Оливковая тапенада, 100 g: сколько калорий?
Оливковая тапенада, 100 g: 326 ккал, белки 1.8 g, углеводы 5.2 g, жиры 32.4 g.
Оливковая тапенада, 50 g: сколько калорий?
Оливковая тапенада, 50 g: 163 ккал, белки 0.9 g, углеводы 2.6 g, жиры 16.2 g.
Оливковая тапенада, 150 g: сколько калорий?
Оливковая тапенада, 150 g: 489 ккал, белки 2.7 g, углеводы 7.8 g, жиры 48.6 g.
Оливковая тапенада, 200 g: сколько калорий?
Оливковая тапенада, 200 g: 652 ккал, белки 3.6 g, углеводы 10.4 g, жиры 64.8 g.
Оливковая тапенада, 250 g: сколько калорий?
Оливковая тапенада, 250 g: 815 ккал, белки 4.5 g, углеводы 13 g, жиры 81 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2612 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки